Hoje quero falar de Foco Força e Fé – pois é o que desejo para mim e para todos sempre! 

Explico:
Foco – necessário para concentrar mais e melhor as energias – e assim otimizar cada centelha dela no que for importante. Ajuda-nos a desprezar os excessos e supérfluos que, em geral, mais atrapalham do que ajudam na busca – e identificação do que nos é realmente importante e essencial.

Força – que nos venha aos borbotões porque será muito necessária para segurar todas as ondas: a violência que continua a se alastrar, a loucura da intolerância… A lista é tão longa que talvez seja preciso pedir além de força, uma ajudinha da kryptonita do Super homem. Mas vamos em frente:

Fé – nunca é demais. E não ocupa espaço. Além de trazer a reboque, não apenas alívio imediato, mas também uma inexplicável força. Talvez apenas a necessária Fé para levantar todos os dias e continuar a acreditar. Nas pessoas, no futuro – que sempre pode ser melhor – nos valores que aprendemos e que independem de matéria e grifes mas, principalmente, Fé nas pessoas que amamos e em nós mesmos.

Pode conferir: há nas listas de final de ano ou de ano novo, um sem fim de renúncias, metas de superação e até mesmo sacrifícios pessoais que não surpreende que, ao final de um ano que começou com esperança e boa vontade, o sujeito sinta-se muito frustrado por falhar em alcançar o que se propôs…

Pensando nisso cheguei a conclusão q de que as melhores listas de decisões são aquelas com decisões sobre as quais nós tenhamos controle.

E, como exercício fiz uma lista de coisas sobre as quais temos mais controle e que podem mudar nossa vida – ainda que, a primeira vista pareçam  sem importância.

Assim, atingir a meta fica mais simples e, caso não consigamos, é possível entender os motivos e corrigir o rumo, pois sabemos que depende unicamente de nós mesmos –  não dá para culpar a chefe, a falta de dinheiro, a crise, o governo…

O que você come –  sim, nós temos controle sobre o que comemos e é importante prestar atenção e adquirir essa consciência, exercitando a educação alimentar. É diferente de aderir a uma dieta maluca da hora. Controlar o que come e entender como isso afeta seu humor, pode transformar de fato pequenas coisas do seu dia a dia – que vai  mudar para melhor…

Quando pedir ajuda – há uma noção equivocada de que devemos todos ser “super seres” infalíveis, mostrando apenas o lado postável da vida, sempre muito felizes. Eu heim!? Toda hora é hora de pedir ajuda, conselho, colo, aulas e até empréstimos se for o caso. Dê preferência a alguém quem já tenha se provado leal e amigo, pois esse tipo de situação não permite mal entendidos. Mas é normal e aceitável precisar de ajuda e pedir apoio de tempos em tempos, tá?

Sua rotina de sono – você pode e deve controlar isso. De um bom sono dependerá seu humor, a produtividade e eficiência de uma forma geral, de modo que, com a simples administração rigorosa da qualidade de seu sono, muita coisa pode melhorar – ainda que você não entenda bem o motivo.

As suas companhias – tem gente que nos traz alegria e risos e outras pessoas pode, ser muito perturbadoras: pessoas que desagregam, vampirizam e nada trazem de positivo. Aprenda a detectar quem é quem – e principalmente a se afastar de verdade das companhias nocivas. E empenhe-se de verdade para encontrar aquelas que são mais queridas e que você sempre tem a impressão de ver pouco. Está nas suas mãos manter contato, procurar e cultivar amizades enriquecedoras – e por conseguinte conquistar momentos inesquecíveis com pessoas especiais.

Acredito que cada um tenha  suas próprias prioridades em suas listas controláveis. Assim, sugiro que ao fazer suas decisões para o ano novo,  tente se ater as pequenas e possíveis  vitórias que, somadas, certamente lhe trarão muito mais bem estar e alegrias!

1 – Não beba mais que uma dose – do que quer que seja. Ok, talvez duas, mas com muito suco e água entre uma e outra – pra que arriscar?

2- Não beba a mais – e por conta disso peça carona para o/a chefe. Ou resolva aprofundar sua visão sobre aquele projeto delicadíssimo – qual a chance de te levarem a sério?

3- Não beba a mais – e por conta disso cante 3 músicas seguidas ao microfone. Aliás, não cante nem a primeira. O momento The Voice é outro ta?

4 – Não beba a mais – e por conta disso comece uma sessão de piadas: ainda que você seja craque em contar, nessas festas, a primeira costuma despertar risadas, a segunda nem tanto e na terceira você já ficou inconveniente – pois ninguém mais presta atenção.

5 – Não beba a mais – e por conta disso tome coragem de declarar para aquele/a colega gracinha que sempre te atraiu. Deixe pra tomar essa atitude sóbrio/a e no novo ano – é bem mais seguro….

6- Não beba a mais – e por conta disso saia tirando selfies com toda a diretoria – é claro que é chatérrimo!!!

7- Sem selfie  – também não é pra fazer zilhões de vídeos da turma e postar – alguém precisa disso no dia seguinte?

8 – Não beba a mais – e, por conta disso, com calor, ache natural ficar mais a vontade, sem sapatos e ligeiramente pelado/a.

9- Não beba a mais – e por conta disso adormeça babando sobre a mesa.

10 – Não beba  além da conta – pois vai fatalmente perder a chance de para sair na hora certa: justamente quando a festa está no auge.

Acredite: daí pra frente só piora e aumentam muito as chances de rolar algum incidente bem constrangedor.

O Natal está chegando e com ele, naturalmente, o “espírito natalino” que se faz sentir de várias maneiras. É natural que, com o comércio todo enfeitado em verde, vermelho e dourado, todos se contagiem de alguma forma e em variados graus: reforçam-se os sentimentos de solidariedade, compaixão e amizade, muitas vezes até mesmo por desconhecidos….

Ouviremos quase que diariamente “Então é Natal” cantado pela sempre diva Simone e “Jingle bells Rock” nas vozes de vários astros internacionais. Claro que tudo isso desperta aquela vontade de externar nossos sentimentos para aqueles que, de alguma forma, nos são próximos e que fazem parte de nossas vidas. 

E é aqui que mora o perigo: o entusiasmo pode deslanchar para o exagero, o excesso. E muitas vezes até mesmo para a inconveniência.

“Ora mas, como, se só quero demonstrar meu afeto?…” Tudo bem. A questão não é a demonstração de afeto que, na maioria das vezes nos faz bem – e sim superlativizar essa demonstração. 

Excesso de mensagens – Sabe o grupo da família no WhatsApp? Aí já no dia 05 de desembro a pessoa já começa a enviar imagens com figuras e textos natalinos, emojis bonitinhos, áudios natalinos… E o que era para ser fofo, ficando insuportavelmente cansativo – Pois todo o grupo responde…
Se o grupo é da empresa…piorou. Já sendo cruel, afirmo que nesse espaço não cabe tanta “afetividade”. No máximo um “Feliz Natal para todos” entre dia 22 e 24.

E se você trabalha com e-comerce, redobre o cuidado:  além das mensagens (no máximo 1 ou 2) de votos natalinos, não sobrecarregue seus clientes com uma avalanche de fotos (as vezes, vídeos) com os seus produtos, ofertas e promoções. Respeite o horário comercial, planeje o que e quando e faça isso com moderação. Particularmente, esse excesso me tira do sério….

Lembrando que tudo isso vale também para as demais redes sociais como o Facebook, Instagram, TikTok, X e todos os outros. Uma postagem na véspera ou antevéspera já basta,  o que  acham? Com um texto fofo, mas objetivo.

Sobre presentes –  embora seja até uma boa referência, nem sempre funciona dar algo que nós gostaríamos de ganhar. Seja um presente ou uma lembrança, vale muito a pena investigar o que deixaria a pessoa feliz. Simples assim.

Não quero ser estraga prazeres – mas, em meio a esse frenesi de fim de ano, nesta época tão especial precisamos nos lembrar que todo excesso, é sobra. E toda sobra, é quase sempre dispensada. Então, acho que vale muito a pena pensar em um belo texto. Fazer uma foto bem legal (que te represente e traduza o “espírito” do Natal), mentalizar toda sua energia positiva e postar/enviar apenas uma vez com o coração aberto. Experimente!

É claro que a lista varia conforme o temperamento da pessoa e seu momento pessoal. Mas acredite: todo mundo tem guardado muito mais coisas que não usa (e que nem lembra que tem) do que possam sequer imaginar.

Só pra citar alguns exemplos:

Centrífuga –  achei que minha vida fosse mudar para sempre. Todo dia de manhã, tomaríamos sucos frescos, saudáveis e coloridos. Meu trabalho seria separar as frutas e jogá-las, com casca e tudo, na máquina e sorver aquela belezura.

Usei uma vez. Afinal precisa de uma quantidade absurda de frutas para fazer um copo. Depois, é um trampo desmontar e lavar aquela geringonça. O bom e velho espremedor levou a melhor…

Esteira ergométrica – (ou como quer que chame agora, os modelos evoluíram, mas continua um trambolho). É um clássico. Atire o primeiro tênis quem não acreditou que, com uma dessas em casa iria entrar em forma. Hoje é usada como cabide. Ótima para pendurar toalhas e acumular tranqueiras. Hora de vender.

Porta retrato virtual – que sonho! Não mais fazer álbuns, separar fotos, recortar e colar! As fotos ficariam passando como em um filme, por ordem, iluminando o ambiente… Acabei enjoando de olhar sempre as mesmas e, claro, também não tenho paciência de mudar.

Máquina de fazer macarrão – achei que uma dessas ia me facilitar a vida, poderia envolver a família: fazer  a massa com gostinho de massa da “nonna” com ovos, salgadinho e firme… Mas ninguém me faz companhia na hora de abrir a massa e passar delicadamente na máquina, fiquei insultada e me recuso a bancar a Amélia. Guardei. Até porque dá trabalho montar, lavar e desmontar…

Secador de massa – é lindo colorido em acrílico e parece um varal. E é, pois é para pendurar a massa feita na máquina. Por quase uma hora… Claro que que uso menos ainda.

Fatiadora de frios – delícia frios fininhos fatiados na hora, certo? Mas na padaria. Enquanto o rapaz corta, te dá um pedacinho para provar, você ainda sente o cheiro do pão fresquinho saindo na hora e já pode levar um para comer com o salaminho. Sem falar que comprar a peça inteira para fatiar (a não ser que você tenha um time de futebol em casa para comer) acaba sendo um desperdício – e perde o frescor.

Mesa  para apoio de tablet – sem comentários. Ou melhor, sim: comprei uma, feliz da vida. Tinha lugar para apoiar copo, canetas, um sonho! Quando chegou percebi que me ajeitava melhor com meu travesseiro no colo e o tablet sobre ele. E troquei por um… Depilador elétrico! Daqueles que só falta falar e ainda veio com kit de limpeza de pele grátis.

Claro que chegou com defeito. Fiquei com tanta raiva que desisti de reclamar e uso o kit de pele. Até porque, quer saber? Esses também funcionam melhor na teoria do que na prática.

Pois é! Algumas dessas dei de presente, outras troquei e a esteira vendi baratinho. Mas o melhor mesmo foi o espaço livre que ganhei em casa. E você? Tá esperando o que para abrir armários e gavetas e fazer uma limpa?