Aos 64 anos, minha convicção, aliada a uma boa disciplina rendeu frutos e é  disso que vamos falar: de como a sua rotina diária, devidamente ajustada, sem grandes gastos ou acrobacias, pode sim, transformar seu visual – e, mais que isso, o seu estado de espírito!

Acredite na ciência – e em toda a pesquisa envolvida em qualquer produto. Entenda que, por trás da embalagem em publicidade existe um propósito – que deveria funcionar. Mas cabe ao consumidor, e apenas a ele, pesquisar, experimentar e aprovar. Se você não fizer isso direito, com método, não adianta. De modo que, o primeiro passo para o sucesso de qualquer tratamento/rotina é esquecer a frase-muleta “Não tenho tempo”. Arrume.

Ok, vamos a dicas práticas – e verdadeiras, testadas com sucesso: há uma grande variedade de produtos, alguns específicos para peles masculinas e outros para as femininas. Há uma diferença entre elas e é preciso respeitar.

Novos produtos – pesquise e ajuste. Nossa pele muda com o tempo. Não adianta “usar há 30 anos”. Pesquise, peça amostras, experimente (por pelo menos 1 semana), crie o hábito de prestar atenção as mudanças e acolhê-las em vez de entrar em negação ou agredi-las com cirurgias invasivas. Ainda, o fato de tratar, passar o creme ou óleo, massagear etc, em si, já é benéfico de fato e terapêutico espiritualmente.

Entenda as funções – antigamente havia um creme da noite outro para o dia. Hoje temos, cremes, séruns (potencializadores dos cremes), limpadores bifásicos, loções, protetores. E cada um colabora e muito para a saúde da sua pele. Não adianta usar um e não o outro: eles se complementam, portanto, use e invista: custam o equivalente a uma refeição em restaurante, mas duram em média 2 meses.

Lábios – assim como a pele do corpo, também mudam e ressecam. Aprenda usar o hidratante certo e andar com ele nos bolsos, pois, com o tempo o volume da boca tende a diminui e endurece a expressão. Mulheres: esqueçam batons “matte”  que pioram e os gloss que “escorrem”, procurem o que hidrata e pronto. E, rapazes, para vocês, vale o hidratante incolor, tá?

Maquiagem – não precisa sair montada, mas alie-se a corretivos e iluminadores líquidos e lembre que eles tratam, além de atenuar manchas e iluminar. Homens podem usar com muita moderação, claro.

Espaço, tempo e equipamento – você vai passar pelo menos meia hora por dia com autocuidados (dividindo entre manhã e noite). Otimize esse momento: eleja um canto com tudo a mão, luz, espelho de aumento – e até mesmo óculos de lentes que abaixam, no caso de mulheres que queiram se maquiar etc.

Seja para pesquisar, ou apenas a rotina diária, procure fazer sempre sozinho/a. É o seu momento de atenção para com você mesmo/a. Um encontro diário com a sua pessoa preferida. Não a deixe esperando e nem trate mal. Cuide, como gostaria que cuidassem de você!

A roupa de baixo é muito mais importante no caimento da roupa “de cima” que do que imaginamos. E não faltam alternativas – basta saber escolher.

Ísis, a personagem de Marina Ruy Barbosa, na novela Império, tem suas curvas lindamente reveladas por uma feliz combinação de formas perfeitas e peças bem escolhidas.

Ok, já que nem sempre todas temos o corpinho de Marina, resta-nos usar a cabeça e escolher com sabedoria nossa roupa de baixo. É um exercício que requer uma certa paciência, mas vale a pena.

– Calcinhas com rendas elásticas largas – “seguram” mais o quadril nas laterais, não marcam a roupa mais leve – sem falar que têm rendas lindas; Mas elas não modelam, apenas enfeitam.

• Meias calças “control top” reforçadas na área dos quadris, são ideais para eliminar ou pelo menos diminuir a barriga e ajudam no caimento de qualquer roupa. Ideais para usar com um vestido mais justo ou de tecido mais aderente.
• Soutiens com aro – deixam nosso colo mais bonito – não há o que discutir.
• Soutiens com aro e bojo – modelam melhor os seios e deixam todo o torso mais harmonioso. Dependendo de como o regulamos podem até alongar a silhueta.
• Anáguas e combinettes – são tão bonitas, por que não? Ajudam no caimento e são ideais para quem é muito magra e são uma mão na roda para quem gosta de se despir “aos poucos” na frente do parceiro.

– Calcinhas modeladoras – não são pesadas como cintas, e são super eficientes para usar com calças e pantalonas em tecidos vaporosos e ultra leves de verão.

Roupa de cima inteligente.

Não se trata de pendurar as chuteiras, mas de reconhecer que, a partir de uma certa idade – e falo aqui de 45 anos, por mais enxuta que você seja, se ache, ou lhe digam que você é – o tipo de estratégia que você vai usar para revelar seu corpo é essencial. E repare que estamos falando em revelar – e não expor.

Mais ombro e menos decote – uma coisa é mostrar a silhueta do colo, outra é expor os seios com direito a julgarem se estão firmes ou não. Melhor deixar imaginar certo?

Mais fenda e menos mini saia – uma fenda é instigante já, muita côxa aparecendo, pode dar um ar completamente fora de contexto. E está longe de ser elegante.

Transparência: use com moderação – é isso aí. Uma transparência discreta com uma roupa de baixo lisa na mesma cor é interessante e sensual. Já, revelar detalhes da renda do soutien sob uma blusa de tricô largo, é tão vulgar quanto constrangedor – para todos tá?