Todo mundo sabe que faz bem, mas será que você entende os reais benefícios dessa erva? …
Mesa Top-Top
Conheça os benefícios do chá verde e como preparar o copo perfeito
Postado em 13/02/2024
Navegando pela Tag
bem estar
O corpo fala: mas pouca gente escuta o que ele quer dizer. E pior: há os que escutam e não entendem mesmo. Pois aprenda a sentir seu corpo e descubra a incrível diferença que isso pode fazer na sua vida…
Etiqueta sem Frescura Pitaco
Carnaval: o que comer e beber para sobreviver bem!
Postado em 07/02/2023
Acredite: o que você come - e quando come - durante o Carnaval faz a maior diferença na qualidade do seu feriado – e também depois……
Estamos muito pilhados, polarizados e irritados. Com pandemia e, agor, eleições complicadas sem muita luz, vale começar a exercitar um pouco gestos e atitudes positivas…
Esse ano em vez das clássicas decisões de novo ano comecei com a leitura do livro "A Ciência da meditação".…